Аминокислоты – строительные блоки для нашего организма. Они обязательные участники всех процессов происходящих в организме. Именно благодаря аминокислотам мы можем получать положительные эмоции от нашей жизни, быть здоровыми и энергичными. Их недостаток может привести к «катастрофе», лишить нас здоровья, а в некоторых случаях и жизни. Их избыток в некоторых случаях тоже может нести свои угрозы. Поэтому, для того, что бы продлить счастливые годы своей жизни, необходимо знать их "в лицо". Важнейших аминокислот - 20. Одна из первых по алфавиту, и по свое значимости АРГИНИН, эта аминокислота настолько «многолика», что требует к себе особенного внимания. Формально аргинин - выступает как заменимая аминокислота, то есть может синтезироваться в организме человека, но способность организма к ее синтезу со возрастом сокращается, а значение ее настолько велико для многих протекающих процессов в организме, что ученые относят аргинин к условно незаменимым. То есть если в детстве и юности эта аминокислота вырабатывается организмом в достаточном количестве, то уже с 35 лет необходимо целенаправленно пополнять ее количество в организме. Эта аминокислота активно влияет на работу головного мозга и является обязательной для нормального функционирования гипофиза. Вместе с орнитином, фенилаланином аргинин требуется для синтеза и высвобождения гормона роста, который в свою очередь отвечает за рост и обновление всех тканей в организме. Это и заживление ран и восстановление после травм и операций, при лечении артритов и сам рост у детей и подростков. Во время роста, у детей и подростков количество синтезируемого аргинина велико. Именно поэтому у детей раны заживают "как на собаках", но из-за этого во время роста, нормально развивающимся детям, дополнительные препараты с аргинином, могут быть вредны, так как его излишки ведут к гигантизму и утолщению и деформации костей. С точностью наоборот: родители, чьи дети отстают в развитии, могут использовать безопасный способ привести все в норму. И если низкорослые родители хотят, что бы их чадо стало выше, то дополнительное количество аргинина, позволит вашему чаду быть на голову выше вас и не только физически, но и умственно. Другим эффектом аргинина является его способность стимулировать иммунную деятельность организма - он способен сдерживать рост опухолевых образований, поэтому аргинин показан при лечении иммунодефицитных состояний у детей и взрослых. Аргинин стимулирует выработку инсулина поджелудочной железой, то есть полезен при терапии сахарного диабета второго типа. Аргинин снижает напряжение гладкой мускулатуры артерий, и понижает диастолическую составляющую артериального давления - гипертоническая болезнь отступает. Аргинин выполняет детоксикационные функции, выводя токсины из организма и не позволяя им накапливаться. По сути, эта аминокислота является биологическим помощником для почек, улучшая очистку крови. Аргинин активно участвуют в метаболических процессах участвуя в в сжигании жировых клеток и выступает защитником печени. Прием аргинина является профилактическим средством от такого серьезных заболеваний, как цирроз печени и атеросклероз сосудов. Аргинин ускоряет обмен веществ, рост мышечной массы - спортсмены бодибилдеры очень любят эту аминокислоту. Хороший метаболизм и быстрое восстановление тканей - делает людей более молодыми и энергичными. Как результат выраженный ноотропический эффект в виде хорошего самочувствия и хорошего настроения, так что аргинин применяется как вспомогательное средство для лечения депрессии и незаменимое вещество, когда вас одолевает хроническая усталость. Аргинин так же выступает и афродизиаком, так как он в высоких дозах содержится в семенной жидкости мужчины. Низкое содержание аргинина в организме у мужчин и женщин снижать либидо, может привести к импотенции. Так что аргинин зачастую назначают для лечения сексуальных расстройств. Известно, что рост человека окончательно завершается к 30 годам, именно к этому времени синтез аргинина в организме существенно замедляется. Так что можно говорить о необходимости намеренного введения в рацион продуктов, которые богаты этой аминокислотой. Аргинин содержится в продуктах: орехах, попкорне, желатине, шоколаде, коричневом рисе, овсяных крупах, изюме, семечках подсолнуха и кунжута, хлебе из непросеянной муки, в продуктах, богатых белком, молочных продуктах, мясе, арахисе, соевых бобах.
Новый справочник КОМПАСС Украина! Украинские предприятия всех отраслей и видов деятельности (производители, дистрибьюторы, дилеры, оптовые торговцы, экспортеры и импортеры продукции и услуг). Скачать!
Всего комментариев к статье «Аргинин: Фундамент долголетия и здоровья»: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Установка сетевых адаптеров–адаптеры можно устанавливать на столы, закреплять на офисной перегородке, в зависимости от нужд организации и планировки офисного помещения любого другого помещения
Среди производителей мобильных телефонов компания Nokia по праву заслуживает место лидера, ведь объёмы продаж мобильников Nokia превышают суммарные продажи двух ближайших соперников – Motorola и Samsung.
Самая дорогая икра в мире - вовсе не черная. И даже не редкая серая. Самая дорогая - это "Алмас", икра белуги-альбиноса, изредка экспортируемая из Ирана. Сто граммов икры, упакованной в непременную баночку из чистого золота, обойдутся покупателю примерно в 2 тысячи долларов.
Ремесленник, тусовщик, бунтарь, некрофил, фанат, звезда, авторитет, неуловимый Джо, подставка для микрофона… Поверьте нам – это от чистого сердца Бывают времена, когда сатире приходится восстанавливать то, что разрушил пафос. Кстати, обратите свое внимание на те образы, которые вызывают в вас самое негативное восприятие, иными словами, на те образы, от которых вы воротите нос. Они-то, возможно, и есть ваши карикатуры.
Пасха, или Светлое Христово Воскресение, - главный православный праздник, получивший название "день царей", "праздник праздников" или "Велик день". Само слово "Пасха" в переводе с греческого языка означает "прехождение", "избавление". Это самый первый христианский праздник, и его отмечают как воскресение Христа. На первом Вселенском соборе Христианских церквей в Никее в 325 году было решено отмечать Пасху в первое воскресенье, следующее за первым полнолунием после весеннего равноденствия. Поэтому праздник не имеет постоянной календарной даты и отмечается каждый год в разные дни - между 4 апреля и 8 мая по новому стилю /22 марта по 25 апреля по старому стилю/.
