сделать Бизнес-статьи стартовой страницей
добавить Бизнес-статьи в закладки
обратная связь
Меню сайта
Рубрикатор
Альтернативная медицина [1]
Болезни [6]
Здоровый образ жизни [34]
Лекарства, лекарственные средства [5]
Массаж [3]
Рецепты народной медицины [4]
Санатории и дома отдыхов [0]
Другое [9]
Поисковый B2B-портал КОМПАСС » Бизнес-статьи » Медицина и здоровье » Здоровый образ жизни » Ароматная ванна [ Зарегистрироваться и добавить статью ]

Распечатать: Ароматная ванна
Ароматная ванна
После трудного дня всегда хочется расслабиться и забыть о всех неприятностях. К сожалению, мы не всегда знаем, как достичь спокойствия и душевного равновесия, когда в квартире стоит шум и гам, варится ужин и работает телевизор. Единственное место, где властвует тишина - ванная комната. Но обычная вода способна лишь смыть негатив. Для восстановления энергетического баланса нужно нечто большее. Можно покупать дорогие и дешевые пенки для ванны и соль, но самым эффективным могут быть только натуральные компоненты: эссенциальные масла и травяные саше.

Еще Древние греки и римляне заметили, что если окружить себя различными ароматами, будь то лепестки цветов, сад или луг, многие болезни и недуги отступают прочь. Аристократы вдыхали ароматические вещества для избавления от внутренних болезней, например желудочных колик. Ораторы и философы носили венки из роз для облегчения головной боли.

женщина в ванной

Подбирать ароматы лучше самому. Это даст намного больший эффект. Запахи масел и трав более насыщенны, чем добавки и совершенно натуральны. Для достижения наилучшего результата следует использовать натуральные масла, которые получены из растений. Информация такого рода обычно отражена на этикетке (слово "natural" свидетельствует о натуральном происхождении продукта). Еще один "плюс" натуральных масел: они, как правило, очищены от терпена - одного из главных "виновников" аллергической реакции. Эфирные масла получают из различных частей растений. Практически все они продаются в концентрированном виде, и в результате те средства, которые вы приобретаете в магазинах или аптеках, в большинстве случаев достаточно дорогие и очень сильные - для принятия ванны потребуется всего несколько капель масла.

Для приготовления ванны с эссенциальным маслом необходимо предварительно растворить его в любом жире (эти масла не растворяются в воде). Возьмите стакан молока либо две ложки любого растительного масла и добавьте туда 6-7 капель нужного эфирного масла. Вылейте эту смесь в ванну с водой и хорошо перемешайте. Принимать ароматную ванну нужно только после гигиенической ванны или душа. Если вы не любите принимать ванны, то можно обойтись ароматным душем. Для этого смочите мягкую мочалку несколькими каплями эфирного масла, быстро разотрите тело и примите душ.

Чтобы понять, какое масло Вам стоит приобрести - нужно знать, какое масло для чего служит:

девушка в ванной
  • ромашка: снимает головные боли и мигрени, успокаивает раздраженную кожу, способствует снятию стресса;
  • кипарис: облегчает кашель, освежает;
  • эвкалипт: снимает раздражение в горле, обладает антисептическими и освежающими свойствами;
  • лаванда: облегчает головные боли, насморк, обладает антисептическими свойствами;
  • лимон: способствует устранению проблем с пищеварением, обладает антибактериальными свойствами;
  • мята: освежает, снимает мышечную усталость и боль, обладает антисептическими и дезодорирующими свойствами, облегчает насморк;
  • роза: снимает стресс и депрессивное состояние, улучшает общее самочувствие;
  • розмарин: оказывает положительное воздействие на нервную систему, снимает напряжение;
  • иланг-иланг: снижает высокое давление, снимает усталость, превосходный антидепрессант;
  • ваниль: запах этого масла приносит ощущение покоя и комфорта;
  • календула: обладает успокаивающим и расслабляющим действием;
  • кокос: увлажняет, восстанавливает кожу, пострадавшую от солнца;
  • сосновая хвоя: успокаивает, способствует хорошему сну, повышает защитные функции кожи;
  • можжевельник: успокаивает нервную систему;
  • крапива двудомная: поднимает тонус;
  • жасмин: помогает обрести уверенность в себе; недаром его использовали фараоны Древнего Египта
  • бергамот: помогает избавиться от заболеваний горла и полости рта
  • кедр: помогает при заболеваниях суставов, укрепляет волосы
  • левзея: избавляет от головной боли
  • ладан: снимает стресс
  • мелисса: помогает от бессонницы
  • нероли: избавляет от боязни темноты
  • ирис: используется по утрам для бодрости
  • имбирь: используется при мышечной усталости
  • мускат: улучшает память
ванная комната

Помните, что следует дозировать количество масла в ванне, поскольку сильный концентрат Вам может только навредить.

Саше из трав используется для ароматизации воды и воздуха. В наше время саше используются как травниками, так и ароматерапевтами. Для того, чтобы не вылавливать травинки и лепестки засушенных цветов из ванны придумали мешочек, который и получил название саше.

Чтобы сделать свое саше можно воспользоваться следующими советами:

ароматная ванна
  • Соберите или купите нужные Вам травы
  • Подберите нужные Вам пропорции
  • Смешайте и разомните смесь
  • Поместите в марлевый мешочек и завяжите его

После этого мешочек готов для того, чтобы поместить его в ванну. Подождите, пока мешочек намокнет и пропитается водой. Есть еще один способ применения саше. Можно положить мешочек в ёмкость и залить кипятком, дать настояться и вылить ароматную воду в ванну.

Травы применяются те же, из которых делают эссенциальные масла и, соответственно, дают тот же эффект.

Сделайте свой аромат, создайте свое настроение, которое поможет Вам вновь обрести покой и душевное равновесие не только на ночь, но и на долгий день. Если времени катастрофически не хватает - примите мини - ванну. Возьмите небольшую миску, наполните ее водой и добавьте 2-3 капли ароматического масла или положите саше. Погрузите в воду только кисти рук и подержите их так, пока не почувствуете, как напряжение постепенно отступает.



Источник: http://www.greenmama.ru
Категория: Здоровый образ жизни | Добавил: kompass (03.12.2007)
Просмотров: 1845 | Рейтинг: 0.0/0 |


Новый справочник КОМПАСС Украина! Украинские предприятия всех отраслей и видов деятельности (производители, дистрибьюторы, дилеры, оптовые торговцы, экспортеры и импортеры продукции и услуг). Скачать!

Всего комментариев к статье «Ароматная ванна»: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Случайные бизнес-статьи из других разделов

Навык ведения переговоров есть у каждого человека. «Откуда же он берется?» – спросите вы. Переговоры – отнюдь не экзотический вид деятельности, заниматься которым приходится далеко не всем. Нет. Переговоры ведет каждый из нас, начиная с самого юного возраста, когда в образ будущей взрослой и самостоятельной личности закладывается множество отличительных качеств, среди которых умение вести переговоры находится далеко не на последнем месте.
Деловая информация | Просмотров: 2534 | Автор: Наталья Денисова | Добавил: kompass | Дата: 02.10.2007 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Пригласить звезду и думать: «Ура! Мы договорились! Теперь все будет круто!» – глубочайшее заблуждение. Знаменитость не «вытянет» продукт только потому, что она – знаменитость. По большому счету, ей мало интересен ваш товар, ее главная задача – получить гонорар, при этом повысив свои собственные рейтинги. Ваша же задача – с помощью звезды создать яркую и запоминающуюся рекламную кампанию.
Маркетинг, реклама, PR | Просмотров: 1929 | Автор: Дмитрий Сендеров | Добавил: kompass | Дата: 01.11.2007 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Форосская церковь (фото)
Трудно было бы выбрать более живописное место для этой небольшой, но удивительно красивой церкви: красная скала, отделившаяся от основного массива гор, окружена густым зелёным лесом, внизу вьётся серой лентой дорога, а дальше – бескрайний простор моря, сливающийся у горизонта с небом. Форосская церковь была возведена на средства Александра Григорьевича Кузнецова (1855 – 1895) – известного чаепромышленника, купца первой гильдии. С появлением церкви на Красной скале связано множество легенд. Одна из них повествует о том, что юная дочь купца Кузнецова (по другой версии его возлюбленная) каталась в горах. Вдруг лошади, словно испугавшись чего-то, понесли экипаж прямо в пропасть. Ничто не могло сдержать их бешеный бег, казалось, гибель неминуема. Но на самом краю обрыва кони остановились, как будто перед невидимой преградой. В честь чудесного спасения и была построена церковь.
Города и туры Украины | Просмотров: 15026 | Добавил: kompass | Дата: 24.09.2008 | Рейтинг: 5.0/17 | Комментарии (1)

Вряд ли среди интернет-аудитории встретится человек, которому незнаком этот символ @. На сетевых просторах он используется в качестве разделителя между именем пользователя и именем хоста в синтаксисе адреса электронной почты.
Интересные статьи по разным темам | Просмотров: 4198 | Добавил: kompass | Дата: 23.10.2007 | Рейтинг: 5.0/2 | Комментарии (1)

Sony Ericsson W980: новый флагман Walkman с 8 Гб памяти
Барселонская Mobile World Congress была выбрана компанией Sony Ericsson в качестве плацдарма для анонса нового представителя популярной серии Walkman – модели W980 с 8 Гб встроенной памяти. Основной акцент при разработке новинки, как и положено для всех телефонов Walkman, был сделан на музыкальных качествах аппарата.
Мобильные телефоны и устройства | Просмотров: 2699 | Автор: Александр Будик | Добавил: kompass | Дата: 12.02.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Поисковый B2B-портал КОМПАСС » Бизнес-статьи » Медицина и здоровье » Здоровый образ жизни » Ароматная ванна
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Наш опрос
Нам важно Ваше мнение, поэтому просим Вас принять участие в нашем опросе
Какая рубрика на нашем сайте для Вас представляет наибольший интерес?
Всего ответов: 843
КОМПАСС Украина
Ароматная ваннаNota bene
Краткий текст статьи
Ароматная ванна
Статистика
Copyright © 2001-2017 "КОМПАСС Украина". Все права защищены. Использование материалов "Articles.KOMPASS.UA" разрешается при условии ссылки (для интернет-изданий - гиперссылки) на "Articles.KOMPASS.UA".

Используются технологии uCoz